Sữa óc chó hạnh nhân hàn quốc có tác dụng gì & có tốt không?

Ngày đăng: 18/02/2020 Chia sẽ bởi: saigon-ict.edu.vn Chuyên mục: Sức khỏe Lượt xem: 91 lượt

Sữa óc chó hạnh nhân hàn quốc có tác dụng gì & có tốt không? chính là mối quan tâm của rất nhiều người đang có nhu cầu bổ sung loại sữa ngoại này để mong muốn bồi bổ hồi phục sức khỏe một cách nhanh chóng hiệu quả nhất. Theo ghi nhận của chúng tôi, hiện nay trên thị trường sữa, các sản phẩm sữa óc chó hạnh nhân đang bán rất chạy và nhận được khá nhiều phản hồi tích cực từ người tiêu dùng. Không chỉ có mùi vị lạ, thơm ngon, béo béo dễ uống mà sữa óc chó còn rất có lợi cho bệnh nhân bị tiểu đường, đặc biệt là người đang mắc các chứng bệnh liên quan tới tim mạch. Và các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cũng đưa ra lời khuyến cáo các bà mẹ đang mang thai nên dùng vì nó rất tốt cho sự phát triển toàn diện khỏe mạnh của thai kỳ.

sua-oc-cho-hanh-nhan-han-quoc-co-tac-dung-gi-co-tot-khong

1. Giá trị dinh dưỡng của sữa óc chó hạnh nhân hàn quốc

  • Theo tìm hiểu, sữa óc chó Hàn Quốc là sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ từ Hàn Quốc. Khi du nhập vào Việt Nam sản phẩm được bán với giá khoảng 330.000-350.000 đồng/thùng, 1 thùng thường có 20 gói và 195ml/gói.
  • Thành phần của sữa chủ yếu từ quả óc chó kết hợp với đậu đen và hạnh nhân. Sữa có vị ngọt, béo ngậy và rất lạ miệng. Nếu ai đã chán ngán với những vị sữa thông thường và muốn tìm đến một hương vị lạ, hãy thử dùng qua sữa óc chó Hàn Quốc. Chắc chắn bạn sẽ thích thú ngay từ lần uống đầu tiên!
  • Đối tượng khuyên dùng: Phụ nữ mang thai và sau sinh, người già thường xuyên mất ngủ, trẻ em trên 1 tuổi, người mắc các bệnh về tim mạch hoặc tiểu đường, người vừa ốm dậy, người ăn chay, người vận động thể thao, người hay tiếp xúc với bia rượu.
  • Theo các phân tích dinh dưỡng, loại sữa này rất giàu các vitamin, nhất là khoáng chất và axit béo cần thiết. Mà đa số những dưỡng chất này thường bị thiếu hụt trong khẩu phần ăn hàng ngày. Trong sữa óc chó Hàn Quốc chứa một lượng lớn các vitamin B, C cùng canxi, sắt, photpho, magie. Quan trọng thành phần omega 3, ALA, beta – tocopherol tưởng chừng như rất ít thực phẩm có được thì chúng đều “hiện diện” trong sữa óc chó.

2. Tác dụng tuyệt vời của sữa óc chó Hàn Quốc mà bạn không nên bỏ qua

Đối với người bệnh tim mạch

  • Với thành phần chủ yếu là quả óc chó và hạnh nhân nên loại sữa này dồi dào axit béo có lợi Omega 3. Nhờ vậy, sữa giúp tăng cholesterol tốt và giảm đáng kể các cholesterol xấu. Đây là một “điểm cộng” của sữa dành cho những người mắc các bệnh về tim mạch. Hơn nữa, các chất chống oxy hóa có trong sữa cũng góp phần điều hòa huyết áp và hỗ trợ xây dựng lớp màng động mạch khỏe mạnh.
  • Mặt khác, trong sữa có thành phần magnesium và potassium làm nhiệm vụ chống lại các cơn đau tim và ức chế hoạt động của C-reactive. C-reactive là một hoạt chất gây tổn hại rất lớn đến động mạch. Ngoài ra, lượng axit folic dồi dào có trong sữa cũng góp phần làm giảm homocystein, ngăn ngừa tình trạng đóng mảng ở động mạch.

Đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ

  • Đa phần nhiều bà bầu lựa chọn sữa óc chó Hàn Quốc là do hàm lượng axit folic dồi dào. Dưỡng chất này giúp mẹ bầu hoàn toàn chủ động ngăn ngừa được các dị tật ở thai nhi, phổ biến là dị tật ống thần kinh.
  • Các vitamin A, E, B có trong quả óc chó và đậu đen góp phần làm mịn màng da cho các chị em trong thời gian “bầu bí”. Nếu bạn đang sợ những dấu hiệu lão hóa da, những vết rạn da hoặc những vết nám sạm, uống sữa óc chó sẽ là lựa chọn lý tưởng dành cho bạn.
  • Đặc biệt với thành phần nhiều chất dinh dưỡng, sữa óc chó Hàn Quốc còn giúp phụ nữ phòng chống được các căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Chứng u xơ hoặc ung thư tử cung, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động tránh xa được.
  • Điều đáng nói hơn, hàm lượng Omega 3 có trong sữa óc chó Hàn Quốc gấp 5 lần có trong cá hồi. Chất này luôn cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ nhỏ. Bổ sung đầy đủ Omega 3, con bạn sẽ dần hoàn thiện trí não và thông minh hơn.

Cải thiện giấc ngủ

Theo thống kê có khoảng 48% số người trên 50 tuổi đều bị ám ảnh bởi chứng mất ngủ. Có một loại hormome trong cơ thể có liên quan đến giấc ngủ là melatonin. Melatonin có trách nhiệm làm tín hiệu thông báo với não bộ rằng cơ thể mệt mỏi cần phải ngủ để phục hồi chức năng não. Ở tuổi già thì hàm lượng chất này giảm đáng kể. Do đó, nhiều người cao tuổi thường gặp chứng khó ngủ, mất ngủ. Theo phân tích, quả óc chó vô cùng dồi dào chất melatonin thích hợp để bổ sung cho người già.

sua-oc-cho-hanh-nhan-han-quoc-co-tac-dung-gi

Đối với người bị tiểu đường

Theo các khảo sát, người bị tiểu đường ở giai đoạn đầu nếu dùng sữa óc chó hàng ngày sẽ cải thiện tình trạng bệnh đáng kể. Loại sữa này giúp gia tăng lượng insulin – một nội tiết tố có tác dụng làm hạ đường máu. Lượng insulin cao hỗ trợ tăng khả năng vận chuyển đường vào tế bào và sản xuất ra năng lượng cho cơ thể. Vì vậy, lượng đường trong máu không thể vượt quá ngưỡng thận mà gây nên các biến chứng xấu.

Phòng ngừa sỏi mật

Trong các cuộc khảo sát, đối tượng thường xuyên dùng sữa óc chó thì nguy cơ bị sỏi mật giảm đến 25%. Khảo này đã được thực hiện từ hơn 80.000 người trong suốt 2 thập kỷ. Vì sao lại như vậy? Do sữa óc chó Hàn Quốc chứa một lượng chất xơ “khủng”. Nó có khả năng đào thải các tích tụ lắng đọng trong mật cũng như trong thận.

Mong rằng, với những thông tin cụ thể về giá trị dinh dưỡng của sữa óc chó hạnh nhân hàn quốc có tốt không mà chúng tôi vừa trình bày sẽ hỗ trợ các bạn trong việc tìm kiếm một loại sữa phù hợp dành riêng cho mình. Trước thị trường sữa nhộn nhịp và sôi động như hiện nay thì sữa óc chó hàn quốc vẫn luôn được người tiêu dùng ưu ái lựa chọn vì giá thành hợp lý, cộng thêm những công dụng đối với sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Lưu ý, thời điểm uống sữa óc chó hạnh nhân phù hợp nhất là sau bữa ăn để cân bằng dinh dưỡng và giúp bạn cảm thấy thư thái, tạo giấc ngủ ngon lành & sâu hơn. saigon-ict.edu.vn chúc các bạn xem tin vui!

 

Bài viết liên quan

Dịch sang nước khác »